◎運動記録 筋トレ 腕、脚 ランニング 50分程度 6.4km ‍♀️ 去年、習慣に関する本を読んでから、 「やる気が出てきたら やろう」 を信じなくなりました。笑 明日になったら やる気出る気がする とか思っても 次の日やる気が出た試しがない。爆 やる気出ないけ…