◎運動記録 21日 ランニング3.5キロ 22日 なし 23日 筋トレしっかり ランニング 7.7キロ 今日は1か月に1回のinbody測定でした 体脂肪率 25.2% ⏩ 27.9% 体重 63.2キロ ⏩ 64.3キロ 、、、、え( ﾟ∀ﾟ)！？笑 こんなに走って筋トレしているのに、、、 体脂肪率めっ…